張貼日期: 2022-03-21 00:02:20 點閱:289
3 | 白米飯 | 糖醋雞丁 | 什錦寬粉 | 炒有機荷葉白菜 | 鮮筍湯 | 熱量: | 793大卡 | |||||||||
月 | 雞丁(國產)(QR) | 22 | 公斤 | 高麗菜(切實重) | 10 | 公斤 | 有機荷葉白菜(義庄)(切實重) | 18 | 公斤 | 新鮮竹筍絲 | 9 | 公斤 | 醣類: | 102.3 g | ||
18 | 彩色椒(切大丁)混合 | 4 | 公斤 | 寬粉(K) | 3 | 公斤 | 薑絲(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 溫體大骨─陞輝 | 2 | 公斤 | 脂肪: | 26.9 g | ||
日 | 紅蘿蔔(切小丁) | 1 | 公斤 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 2 | 公斤 | 蛋白質: | 33.3 g | ||||||||
星期五 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 紅蘿蔔(切絲) | 2 | 公斤 | ||||||||||
蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | 木耳(切絲) | 0.6 | 公斤 | |||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.7份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.1份 蔬菜類:2.0份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.0份 |