張貼日期: 2021-09-17 11:32:11 點閱:316
9 | 燕麥飯 | 薑母燒雞 | 碎脯蛋 | 豆芽三色 | 鮮菇湯 | 熱量: | 701大卡 | |||||||||
月 | 雞丁(國產)(QR) | 18 | 公斤 | 蛋(春明) | 15 | 公斤 | 豆芽菜 | 18 | 公斤 | 金針菇 | 4 | 公斤 | 醣類: | 62.9 g | ||
16 | 高麗菜(切大片) | 6 | 公斤 | 碎脯(細)(加工品) | 5 | 公斤 | 韭菜(切段 | 0.6 | 公斤 | 溫體肉絲(陞輝)(臺灣) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 33.4 g | ||
日 | 薑母 | 0.5 | 公斤 | 冷凍蔥花 | 0.5 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.5 | 公斤 | 木耳(切絲) | 0.6 | 公斤 | 蛋白質: | 36.2 g | ||
星期四 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.6 | 公斤 | |||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:3.5份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.7份 蔬菜類:1.6份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |