張貼日期: 2021-09-28 18:47:33 點閱:453
日期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 備註 | 營養分析 | |||||||||
9 | 白米飯 | 富貴蔥油雞 | 洋蔥培根干片 | 炒小白菜 | 綠豆薏仁湯 | 熱量: | 822大卡 | |||||||||
月 | 雞丁(國產)(QR) | 21 | 公斤 | 洋蔥(切絲) | 10 | 公斤 | 小白菜(切實重) | 18 | 公斤 | 二砂台糖(1K/包) | 8 | 包 | 醣類: | 110.1 g | ||
27 | 蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | 非基改豆干片(榮洲) | 5 | 公斤 | 薑絲0.6K/包(加工品) | 1 | 包 | 綠豆 | 7 | 公斤 | 脂肪: | 25.8 g | ||
日 | 蔥(0.5K/把) | 1 | 把 | 碎培根(國產:臺灣)(加工品) | 2 | 公斤 | 小薏仁 | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 37.4 g | |||||
星期一 | ||||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:4.8份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.2份 蔬菜類:1.4份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:1.8份 |