張貼日期: 2021-11-08 18:02:57 點閱:257
日期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 備註 | 營養分析 | |||||||||
11 | 白米飯 | 東坡扣肉 | 什錦寬粉 | 炒高麗菜 | 冬瓜大骨湯 | 熱量: | 688大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉丁(陞輝)(臺灣) | 16 | 公斤 | 高麗菜(切實重) | 10 | 公斤 | 高麗菜(切實重) | 18 | 公斤 | 冬瓜(切中丁) | 10 | 公斤 | 醣類: | 85.9 g | ||
8 | 筍干(切)(醃漬品) | 6 | 公斤 | 寬粉(K) | 3 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.6 | 公斤 | 大骨(CAS)(加工品) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 25.3 g | ||
日 | 冷凍蔥花 | 1 | 公斤 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 2 | 公斤 | 蝦米 | 0.2 | 公斤 | 薑絲(0.6K/包) | 1 | 包 | 蛋白質: | 28.1 g | ||
星期一 | 蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | 紅蘿蔔(切絲) | 2 | 公斤 | ||||||||||
木耳(切絲) | 0.6 | 公斤 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:4.3份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.4份 蔬菜類:2.2份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |