張貼日期: 2021-12-06 16:37:57 點閱:235
12 | 白米飯 | 豆輪滷豬腳 | 玉米肉末 | 炒青江菜 | 酸菜豬血湯 | 熱量: | 857大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉丁(陞輝)(臺灣) | 10.5 | 公斤 | 玉米粒(QR-K) | 10 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 豬血 | 6.5 | 公斤 | 醣類: | 106.9 g | ||
3 | 豬腳丁(有肉)-陞輝 | 7 | 公斤 | 三色豆(CAS-1k/包) | 4 | 公斤 | 溫體大骨─陞輝 | 2 | 公斤 | 脂肪: | 30.1 g | |||||
日 | 小豆輪(特小)(先泡水) | 2 | 公斤 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 3 | 公斤 | 酸菜絲(醃漬品) | 2 | 公斤 | 蛋白質: | 42.2 g | |||||
星期五 | 薑片(0.3K) | 2 | 包 | 韭菜 | 0.6 | 公斤 | ||||||||||
蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | ||||||||||||||
冷凍蔥花 | 0.5 | 公斤 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.0份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:4.1份 蔬菜類:1.0份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |