張貼日期: 2022-03-23 17:51:34 點閱:260
3 | 白米飯 | 梅香肉片 | 毛豆炒蛋 | 炒高麗菜 | 貢丸豆腐湯 | 熱量: | 818大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(小)─陞輝 | 18 | 公斤 | 蛋(春明) | 15 | 公斤 | 高麗菜(切實重) | 18 | 公斤 | 豆腐榮洲(約4.5K)非基因 | 2 | 板 | 醣類: | 86.0 g | ||
21 | 杏鮑菇(頭) | 4 | 公斤 | 紅蘿蔔(切小丁) | 4 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.5 | 公斤 | 貢丸(小)(國產) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 33.0 g | ||
日 | 紫蘇梅(600g) | 2 | 包 | 毛豆仁(CAS) | 2 | 公斤 | 蝦米 | 0.1 | 公斤 | 芹菜 | 0.2 | 公斤 | 蛋白質: | 42.0 g | ||
星期一 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | |||||||||||||
蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.0份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:4.3份 蔬菜類:1.2份 水果類:0.1份 油脂與堅果種子類:2.0份 |