張貼日期: 2022-04-23 11:11:03 點閱:272
4 | 白米飯 | 瓜仔肉燥 | 馬鈴薯煎蛋 | 炒油菜 | 榨菜肉絲湯 | 熱量: | 777大卡 | |||||||||
月 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 16 | 公斤 | 蛋(春明) | 11 | 公斤 | 油菜(切實重) | 18 | 公斤 | 榨菜絲-不辣 | 3 | 公斤 | 醣類: | 92.9 g | ||
18 | 小小豆干丁(榮洲) | 3 | 公斤 | 洋芋(切絲) | 4 | 公斤 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 金針菇 | 3 | 公斤 | 脂肪: | 28.3 g | ||
日 | 油蔥酥(小-300g) | 1 | 包 | 紅蘿蔔(切絲) | 2 | 公斤 | 溫體肉絲(細)-陞輝 | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 35.5 g | |||||
星期一 | 碎瓜 | 1 | 公斤 | 薑絲(0.6K/包) | 0.5 | 包 | ||||||||||
蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | ||||||||||||||
蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.7份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.4份 蔬菜類:1.3份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.0份 |