張貼日期: 2022-05-09 01:31:51 點閱:291
5 | 白米飯 | 鹽蔥肉片 | 田園三色 | 炒有機白莧菜 | 柴魚豆腐湯 | 熱量: | 794大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(小)─陞輝 | 17 | 公斤 | 洋芋(切中丁) | 12 | 公斤 | 有機白莧菜(義庄)(切實重) | 18 | 公斤 | 柴魚片小包(6g) | 3 | 包 | 醣類: | 100.5 g | ||
6 | 豆芽菜 | 5 | 公斤 | 三色豆(CAS-1k/包) | 4 | 公斤 | 豆腐榮洲(約4.5K)非基因 | 2 | 板 | 脂肪: | 27.8 g | |||||
日 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 3 | 公斤 | 溫體大骨─陞輝 | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 34.4 g | |||||
星期五 | 蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | 海帶芽(乾) | 0.2 | 公斤 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.1份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.0份 蔬菜類:1.2份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |