張貼日期: 2022-05-15 21:37:47 點閱:321
5 | 白米飯(燕麥送1K) | 燒肉丼 | 紅蘿蔔炒蛋 | 炒青江菜 | 味噌湯 | 熱量: | 821大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(小)─陞輝 | 17 | 公斤 | 蛋(春明) | 15 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 非基改油腐丁(小)(加工品) | 4 | 公斤 | 醣類: | 92.1 g | ||
9 | 洋蔥(切絲) | 5 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 5 | 公斤 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 味噌(K) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 33.4 g | ||
日 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 洋蔥(切絲) | 4 | 公斤 | 洋蔥(切大丁) | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 37.3 g | |||||
星期一 | 蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | |||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.2份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.9份 蔬菜類:1.5份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |