張貼日期: 2022-05-19 23:21:54 點閱:292
5 | 白米飯 | 醬燒排骨 | 日式佃煮 | 炒萵苣 | 玉米蛋花湯 | 熱量: | 965大卡 | |||||||||
月 | 小排骨(肉) | 14 | 公斤 | 菜頭(切中丁) | 13 | 公斤 | 大陸妹(萵苣)(切實重) | 18 | 公斤 | 玉米粒(QR-K) | 4 | 公斤 | 醣類: | 73.3 g | ||
16 | 溫體肉丁(陞輝)(臺灣) | 6 | 公斤 | 米血(切丁) | 5 | 公斤 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 蛋(春明) | 4 | 公斤 | 脂肪: | 62.8 g | ||
日 | 洋蔥(切粗絲) | 5 | 公斤 | 貢丸(小)(國產) | 3 | 公斤 | 蛋白質: | 27.1 g | ||||||||
星期一 | 紅蘿蔔(切中丁) | 2 | 公斤 | 紅蘿蔔(切中丁) | 2 | 公斤 | ||||||||||
蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | ||||||||||||||
蔥(0.5K/把) | 1 | 把 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.2份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.0份 蔬菜類:1.8份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:10.0份 |