張貼日期: 2022-09-26 02:44:46 點閱:187
9 | 白米飯 | 客家小炒/滷豬排 | 梅乾麵腸 | 南瓜炒蛋 | 炒大陸妹 | 海芽味噌湯 | 水果 | 醣類: |
月 | 里肌肉片(60g) 235片 辣椒 0.2Kg | 杏鮑菇切中丁 9Kg | 南瓜切絲 7Kg | 大陸妹切段 12Kg | 板豆腐5K(切小丁非基改) 2板 | 102.3 g | ||
15 | 豆干片(非基改) 8Kg | 麵腸切片 5Kg | 洗選蛋 7Kg | 薑絲 0.2Kg | 乾海芽 0.3Kg | 脂肪: | ||
日 | 肉絲-溫體 5Kg | 梅乾菜切段 1Kg | 青蔥珠 0.2Kg | 青蔥珠 0.2Kg | 17.3 g | |||
星期四 | 滷包(小包) 2包 | 紅蘿蔔切片 0.3Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥段 0.3Kg | 青蔥段 0.2Kg | 47.7 g | ||||||
紅蘿蔔切絲 0.3Kg | 熱量: | |||||||
餐數 | 乾魷魚絲 0.2Kg | 762大卡 | ||||||
225 | 蒜末 0.2Kg |