張貼日期: 2019-12-27 19:42:20 點閱:563
12 | 白米飯 | 油腐燒雞(煮) | 紅蘿蔔炒蛋(炒) | 炒菠菜(炒) | 玉米海結湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 洗選蛋 | 15 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 107.6 g | ||
26 | 小油腐丁9g(非基改) | 2.8 | Kg | 洋蔥切絲 | 3.3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 海帶結 | 2.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 2.8 | Kg | 雞骨架 | 1.5 | Kg | 23.6 g | |||||
星期四 | 蒜仁 | 0.5 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
青蔥 | 0.2 | Kg | 36.3 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 798大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
12 | 白米飯 | 油腐燒雞(煮) | 紅蘿蔔炒蛋(炒) | 炒菠菜(炒) | 玉米海結湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 洗選蛋 | 15 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 107.6 g | ||
26 | 小油腐丁9g(非基改) | 2.8 | Kg | 洋蔥切絲 | 3.3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 海帶結 | 2.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 2.8 | Kg | 雞骨架 | 1.5 | Kg | 23.6 g | |||||
星期四 | 蒜仁 | 0.5 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
青蔥 | 0.2 | Kg | 36.3 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 798大卡 | ||||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 洗選蛋 | 15 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 107.6 g | ||
26 | 小油腐丁9g(非基改) | 2.8 | Kg | 洋蔥切絲 | 3.3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 海帶結 | 2.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 2.8 | Kg | 雞骨架 | 1.5 | Kg | 23.6 g | |||||
星期四 | 蒜仁 | 0.5 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
青蔥 | 0.2 | Kg | 36.3 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 798大卡 | ||||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 洗選蛋 | 15 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 107.6 g | ||
26 | 小油腐丁9g(非基改) | 2.8 | Kg | 洋蔥切絲 | 3.3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 海帶結 | 2.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 2.8 | Kg | 雞骨架 | 1.5 | Kg | 23.6 g | |||||
星期四 | 蒜仁 | 0.5 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
青蔥 | 0.2 | Kg | 36.3 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 798大卡 | ||||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 洗選蛋 | 15 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 107.6 g | ||
26 | 小油腐丁9g(非基改) | 2.8 | Kg | 洋蔥切絲 | 3.3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 海帶結 | 2.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 2.8 | Kg | 雞骨架 | 1.5 | Kg | 23.6 g | |||||
星期四 | 蒜仁 | 0.5 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
青蔥 | 0.2 | Kg | 36.3 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 798大卡 | ||||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 洗選蛋 | 15 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 107.6 g | ||
26 | 小油腐丁9g(非基改) | 2.8 | Kg | 洋蔥切絲 | 3.3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 海帶結 | 2.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 2.8 | Kg | 雞骨架 | 1.5 | Kg | 23.6 g | |||||
星期四 | 蒜仁 | 0.5 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
青蔥 | 0.2 | Kg | 36.3 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 798大卡 | ||||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 洗選蛋 | 15 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 107.6 g | ||
26 | 小油腐丁9g(非基改) | 2.8 | Kg | 洋蔥切絲 | 3.3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 海帶結 | 2.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 2.8 | Kg | 雞骨架 | 1.5 | Kg | 23.6 g | |||||
星期四 | 蒜仁 | 0.5 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
青蔥 | 0.2 | Kg | 36.3 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 798大卡 | ||||||||||||||
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