張貼日期: 2020-01-08 22:40:55 點閱:572
1 | 白米飯 | 洋蔥豬柳(煮) | 什錦滷味 | 炒菠菜(炒) | 青木瓜大骨湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 豬柳-溫體 | 21 | Kg | 白蘿蔔大丁 | 9 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 9.3 | Kg | 116.3 g | ||
8 | 洋蔥切絲 | 5.3 | Kg | 百頁中丁(非基改) | 4 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 大骨-溫體 | 1.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 洋芋中丁 | 2.7 | Kg | 米血丁 | 4 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 小魚輪 | 3.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
滷包(小包) | 2 | 包 | 37.2 g | ||||||||||||
酸菜絲-醃 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 896大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
1 | 白米飯 | 洋蔥豬柳(煮) | 什錦滷味 | 炒菠菜(炒) | 青木瓜大骨湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 豬柳-溫體 | 21 | Kg | 白蘿蔔大丁 | 9 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 9.3 | Kg | 116.3 g | ||
8 | 洋蔥切絲 | 5.3 | Kg | 百頁中丁(非基改) | 4 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 大骨-溫體 | 1.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 洋芋中丁 | 2.7 | Kg | 米血丁 | 4 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 小魚輪 | 3.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
滷包(小包) | 2 | 包 | 37.2 g | ||||||||||||
酸菜絲-醃 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 896大卡 | ||||||||||||||
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月 | 豬柳-溫體 | 21 | Kg | 白蘿蔔大丁 | 9 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 9.3 | Kg | 116.3 g | ||
8 | 洋蔥切絲 | 5.3 | Kg | 百頁中丁(非基改) | 4 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 大骨-溫體 | 1.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 洋芋中丁 | 2.7 | Kg | 米血丁 | 4 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 小魚輪 | 3.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
滷包(小包) | 2 | 包 | 37.2 g | ||||||||||||
酸菜絲-醃 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 896大卡 | ||||||||||||||
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月 | 豬柳-溫體 | 21 | Kg | 白蘿蔔大丁 | 9 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 9.3 | Kg | 116.3 g | ||
8 | 洋蔥切絲 | 5.3 | Kg | 百頁中丁(非基改) | 4 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 大骨-溫體 | 1.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 洋芋中丁 | 2.7 | Kg | 米血丁 | 4 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 小魚輪 | 3.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
滷包(小包) | 2 | 包 | 37.2 g | ||||||||||||
酸菜絲-醃 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 896大卡 | ||||||||||||||
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月 | 豬柳-溫體 | 21 | Kg | 白蘿蔔大丁 | 9 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 9.3 | Kg | 116.3 g | ||
8 | 洋蔥切絲 | 5.3 | Kg | 百頁中丁(非基改) | 4 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 大骨-溫體 | 1.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 洋芋中丁 | 2.7 | Kg | 米血丁 | 4 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 小魚輪 | 3.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
滷包(小包) | 2 | 包 | 37.2 g | ||||||||||||
酸菜絲-醃 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 896大卡 | ||||||||||||||
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月 | 豬柳-溫體 | 21 | Kg | 白蘿蔔大丁 | 9 | Kg | 菠菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 9.3 | Kg | 116.3 g | ||
8 | 洋蔥切絲 | 5.3 | Kg | 百頁中丁(非基改) | 4 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 大骨-溫體 | 1.8 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 洋芋中丁 | 2.7 | Kg | 米血丁 | 4 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 小魚輪 | 3.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
滷包(小包) | 2 | 包 | 37.2 g | ||||||||||||
酸菜絲-醃 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 896大卡 | ||||||||||||||
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