張貼日期: 2020-01-09 22:42:57 點閱:1437
1 | 白米飯 | 紅燒豬排(*1煮) | 五更昌旺(煮) | 炒小白菜(炒) | 翡翠吻魚湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
1 | 白米飯 | 紅燒豬排(*1煮) | 五更昌旺(煮) | 炒小白菜(炒) | 翡翠吻魚湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 里肌肉片-PC-溫體 | 236 | 片 | 肉絲-溫體 | 6 | Kg | 小白菜切段 | 18 | Kg | 翡翠羹-300G | 7 | 盒 | 98.5 g | ||
9 | 洋蔥切絲 | 2.8 | Kg | 豬血切丁 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 洗選蛋 | 5.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 酸菜絲-醃 | 2.5 | Kg | 吻仔魚 | 0.2 | Kg | 16.6 g | ||||||||
星期四 | 豆腐4.3K(非基改) | 2 | 板 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 39.3 g | ||||||||||||
韭菜 | 0.5 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 710大卡 | ||||||||||||||
226 |