張貼日期: 2020-02-25 21:32:32 點閱:544
2 | 白米飯 | 回鍋肉片(煮) | 田園四色(煮) | 炒青江菜(炒) | 和風味噌湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
2 | 白米飯 | 回鍋肉片(煮) | 田園四色(煮) | 炒青江菜(炒) | 和風味噌湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 肉片-溫體 | 19 | Kg | 玉米粒 | 7 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 味噌- | 2.7 | Kg | 98.7 g | ||
25 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 豆干片(KG)-非基改 | 3 | Kg | 青豆仁 | 2 | Kg | 小魚乾 | 0.5 | Kg | 31.9 g | |||||
星期二 | 紅蘿蔔切片 | 1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.3 | Kg | 青蔥珠 | 0.2 | Kg | 乾海芽 | 0.2 | Kg | 35.7 g | ||||||
蒜末 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 820大卡 | ||||||||||||||
226 |