109.3.10午餐菜單

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張貼者 總務主任　　　

張貼日期： 2020-03-10 22:32:32　 點閱：506

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3 白米飯 羅勒燉雞(煮) 豆皮大白菜(煮) 炒大黃瓜(炒) 芽菜鮮菇湯(煮) 　 醣類：
月 雞腿丁-超秦 27 Kg 大白菜切段 21 Kg 刺瓜切片 20 Kg 黃豆芽 7.3 Kg 104.4 g
10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 792大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 羅勒燉雞(煮) 豆皮大白菜(煮) 炒大黃瓜(炒) 芽菜鮮菇湯(煮) 　 醣類：
月 雞腿丁-超秦 27 Kg 大白菜切段 21 Kg 刺瓜切片 20 Kg 黃豆芽 7.3 Kg 104.4 g
10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 792大卡
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月 雞腿丁-超秦 27 Kg 大白菜切段 21 Kg 刺瓜切片 20 Kg 黃豆芽 7.3 Kg 104.4 g
10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 792大卡
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 792大卡
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 792大卡
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 792大卡
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
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　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
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　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
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日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 792大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 27 Kg 大白菜切段 21 Kg 刺瓜切片 20 Kg 黃豆芽 7.3 Kg 104.4 g
10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
日 紅蘿蔔大丁 0.8 Kg 豆皮角(非)-富 1 Kg 蒜末 0.2 Kg 袖珍菇 0.4 Kg 23.6 g
星期二 九層塔 0.1 Kg 紅蘿蔔切片 0.8 Kg 濕木耳切絲 0.2 Kg 鮑魚菇切片 0.4 Kg 蛋白質：
蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
　   　 濕木耳 0.2 Kg 　   　 　   　 熱量：
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10 洋芋大丁 5.5 Kg 洗選蛋 4 Kg 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 有機金針菇 3.3 Kg 脂肪：
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蒜仁 0.1 Kg 乾蝦仁 0.8 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 39.4 g
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