張貼日期: 2020-03-19 22:17:33 點閱:434
3 | 白米飯 | 香香肉醬(煮) | 蕃茄蛋豆腐 | 炒油菜(炒) | 玉米濃湯 | 醣類: | |||||||||
月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
3 | 白米飯 | 香香肉醬(煮) | 蕃茄蛋豆腐 | 炒油菜(炒) | 玉米濃湯 | 醣類: | |||||||||
月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
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月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
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月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
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月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
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月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
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月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
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月 | 粗絞肉-溫體 | 22 | Kg | 洗選蛋 | 7 | Kg | 油菜切段 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 5.2 | Kg | 105.8 g | ||
18 | 油蔥酥(包) | 2 | 包 | 蕃茄切片 | 7 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 玉米粒 | 4 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 豆腐大丁4.3K(非) | 2 | 板 | 洋蔥大丁 | 3 | Kg | 30.6 g | |||||
星期三 | 蒜末 | 0.2 | Kg | 青蔥 | 0.15 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 1.8 | Kg | 蛋白質: | |||||
青蔥 | 0.15 | Kg | 玉米濃湯粉- | 1 | 包 | 40.8 g | |||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 869大卡 | ||||||||||||||
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