張貼日期: 2020-03-31 22:03:40 點閱:492
3 | 白米飯 | 蔥爆雞丁(煮) | 海結滷土豆(煮) | 蒜香高麗菜(炒) | 海芽蛋花湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 25 | Kg | 水晶餃 | 6 | Kg | 高麗菜切片 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 2.7 | Kg | 93.5 g | ||
31 | 洋蔥切絲 | 6.5 | Kg | 小肉丁-溫體 | 5 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 乾海芽 | 0.3 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 青蔥 | 0.5 | Kg | 海帶結 | 1.6 | Kg | 蒜末 | 0.1 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 15.1 g | ||
星期二 | 薑片 | 0.2 | Kg | 紅蘿蔔大丁 | 0.7 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
熟花生 | 0.6 | Kg | 33.8 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 653大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
3 | 白米飯 | 蔥爆雞丁(煮) | 海結滷土豆(煮) | 蒜香高麗菜(炒) | 海芽蛋花湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 25 | Kg | 水晶餃 | 6 | Kg | 高麗菜切片 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 2.7 | Kg | 93.5 g | ||
31 | 洋蔥切絲 | 6.5 | Kg | 小肉丁-溫體 | 5 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 乾海芽 | 0.3 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 青蔥 | 0.5 | Kg | 海帶結 | 1.6 | Kg | 蒜末 | 0.1 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 15.1 g | ||
星期二 | 薑片 | 0.2 | Kg | 紅蘿蔔大丁 | 0.7 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
熟花生 | 0.6 | Kg | 33.8 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 653大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 25 | Kg | 水晶餃 | 6 | Kg | 高麗菜切片 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 2.7 | Kg | 93.5 g | ||
31 | 洋蔥切絲 | 6.5 | Kg | 小肉丁-溫體 | 5 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 乾海芽 | 0.3 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 青蔥 | 0.5 | Kg | 海帶結 | 1.6 | Kg | 蒜末 | 0.1 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 15.1 g | ||
星期二 | 薑片 | 0.2 | Kg | 紅蘿蔔大丁 | 0.7 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
熟花生 | 0.6 | Kg | 33.8 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 653大卡 | ||||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 25 | Kg | 水晶餃 | 6 | Kg | 高麗菜切片 | 18 | Kg | 洗選蛋 | 2.7 | Kg | 93.5 g | ||
31 | 洋蔥切絲 | 6.5 | Kg | 小肉丁-溫體 | 5 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 0.5 | Kg | 乾海芽 | 0.3 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 青蔥 | 0.5 | Kg | 海帶結 | 1.6 | Kg | 蒜末 | 0.1 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 15.1 g | ||
星期二 | 薑片 | 0.2 | Kg | 紅蘿蔔大丁 | 0.7 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
熟花生 | 0.6 | Kg | 33.8 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 653大卡 | ||||||||||||||
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