張貼日期: 2020-07-01 15:04:28 點閱:612
7 | 饅頭 | 鹹粥(煮) | 炸雞腿(炸) | 香腸 | 炒青江菜(炒) | 香蕉 | 醣類: | ||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
7 | 饅頭 | 鹹粥(煮) | 炸雞腿(炸) | 香腸 | 炒青江菜(炒) | 香蕉 | 醣類: | ||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg | ||||||||||||
月 | 高麗菜切片 | 6 | Kg | 醃製棒腿D6-PC | 164 | 支 | 香腸- | 164 | 條 | 青江菜切段 | 13 | Kg | 125.2 g | ||
1 | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 脂肪: | ||||||||
日 | 芋頭大丁(冷凍) | 3.5 | Kg | 36.9 g | |||||||||||
星期三 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 蛋白質: | |||||||||||
紅蘿蔔小丁 | 0.3 | Kg | 32.8 g | ||||||||||||
芹菜 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 乾香菇絲 | 0.2 | Kg | 959大卡 | |||||||||||
154 | 乾蝦皮 | 0.2 | Kg |