張貼日期: 2021-09-09 23:52:57 點閱:372
9 | 白米飯(糙米0.5k) | 揚州炒飯 | 魯蛋 | 炒小白菜 | 南瓜濃湯 | 醣類: | |
月 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) 6.5公斤 | 蛋(茶)(pc) 220個 | 小白菜 21公斤 | 南瓜(切中丁) 6公斤 | 103.3 g | ||
8 | 玉米粒(QR-K) 6公斤 | 蛋(茶)(pc-備品) 10個 | 薑絲0.6K/包 0.5包 | 洋蔥(切中丁) 3公斤 | 脂肪: | ||
日 | 三色豆(CAS-1k/包) 3公斤 | 滷包小磨坊(30g)(小包) 2包 | 玉米醬(小-411g) 3罐 | 26.5 g | |||
星期三 | 洋蔥(切小丁) 3公斤 | 三色豆 2公斤 | 蛋白質: | ||||
碎培根(國產:臺灣) 3公斤 | 25.8 g | ||||||
熱量: | |||||||
餐數 | 762大卡 | ||||||
220 |