張貼日期: 2021-10-25 19:23:53 點閱:295
10 | 白米飯 | 薑汁燒肉 | 紅燒豆腐 | 炒有機青松菜 | 翡翠羹湯 | 熱量: | 775大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(陞輝)(臺灣) | 16 | 公斤 | 豆腐榮洲(切中丁)(4.5K)非 | 4 | 板 | 有機青松菜(順)(切實重) | 18 | 公斤 | 翡翠羹(0.3K)(加工品) | 6 | 盒 | 醣類: | 88.1 g | ||
22 | 洋蔥(切絲) | 6 | 公斤 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 2 | 公斤 | 蛋(春明) | 4 | 公斤 | 脂肪: | 29.7 g | |||||
日 | 薑泥(0.6Kg/包) | 1 | 包 | 封口豆腐(1.2K)非基因榮洲 | 1 | 盒 | 吻仔魚 | 0.2 | 公斤 | 蛋白質: | 36.1 g | |||||
星期五 | 冷凍蔥花 | 0.5 | 公斤 | |||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.6份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.5份 蔬菜類:1.5份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.5份 |