張貼日期: 2021-11-09 18:29:42 點閱:401
11 | 糙米飯(1k) | 麻油雞 | 菜脯蛋 | 炒豆芽三色 | 鮮菇湯 | 熱量: | 767大卡 | |||||||||
月 | 雞丁(國產)(QR) | 18 | 公斤 | 蛋(春明) | 15 | 公斤 | 豆芽菜 | 16 | 公斤 | 金針菇 | 5 | 公斤 | 醣類: | 75.4 g | ||
9 | 高麗菜(切實重) | 6 | 公斤 | 碎脯(細)(加工品) | 4 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 1 | 公斤 | 溫體肉絲(細)-陞輝 | 1.5 | 公斤 | 脂肪: | 32.7 g | ||
日 | 米血切丁(CAS)(加工品) | 5 | 公斤 | 韭菜(切段) | 1 | 公斤 | 木耳(切絲) | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 41.4 g | |||||
星期二 | 薑片(0.6K) | 1 | 包 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.6 | 公斤 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.0份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.6份 蔬菜類:1.6份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |