張貼日期: 2021-11-22 17:27:42 點閱:260
11 | 白米飯 | 回鍋肉片 | 玉米肉末 | 炒蚵白菜 | 豆薯豚骨湯 | 熱量: | 739大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(陞輝)(臺灣) | 15 | 公斤 | 玉米粒(QR-K) | 12 | 公斤 | 蚵白菜(切實重) | 18 | 公斤 | 豆薯(切中丁) | 8 | 公斤 | 醣類: | 86.2 g | ||
22 | 非基改豆干片(榮洲) | 6 | 公斤 | 毛豆仁(CAS)(1K/包) | 3 | 公斤 | 薑絲0.6K/包(加工品) | 1 | 包 | 小排骨(肉)陞輝 | 2 | 公斤 | 脂肪: | 28.2 g | ||
日 | 蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 3 | 公斤 | 紅蘿蔔(切中丁) | 2 | 公斤 | 蛋白質: | 33.4 g | |||||
星期一 | 冷凍蔥花 | 0.5 | 公斤 | 芹菜 | 0.2 | 公斤 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.6份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.3份 蔬菜類:1.3份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |