張貼日期: 2021-12-13 00:47:34 點閱:252
12 | 白米飯 | 冬瓜滷肉 | 玉米肉末 | 炒青江菜 | 柴魚豆腐湯 | 熱量: | 810大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉丁(陞輝)(臺灣) | 15 | 公斤 | 玉米粒(QR-K) | 10 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 柴魚片小包(10g) | 2 | 包 | 醣類: | 110.4 g | ||
10 | 冬瓜(切大丁) | 7 | 公斤 | 三色豆(CAS-1k/包) | 4 | 公斤 | 豆腐榮洲(約4.5K)非基因 | 2 | 板 | 脂肪: | 26.4 g | |||||
日 | 薑片(0.3K) | 2 | 包 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 3 | 公斤 | 海帶芽(濕) | 1.2 | 公斤 | 蛋白質: | 32.3 g | |||||
星期五 | 溫體大骨─陞輝 | 1 | 公斤 | |||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.9份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.7份 蔬菜類:1.4份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |