張貼日期: 2021-12-13 19:58:40 點閱:294
12 | 白米飯 | 味噌燒肉 | 蘿蔔炒肉絲 | 炒青江菜 | 翡翠羹湯 | 熱量: | 767大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(陞輝)(臺灣) | 16.5 | 公斤 | 菜頭(切粗絲) | 12.5 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 翡翠羹(0.3K) | 6 | 盒 | 醣類: | 97.0 g | ||
13 | 洋蔥(切絲) | 5.5 | 公斤 | 溫體肉絲(陞輝)(臺灣) | 3 | 公斤 | 蛋(春明) | 4 | 公斤 | 脂肪: | 27.0 g | |||||
日 | 味噌(K) | 2.5 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 1.5 | 公斤 | 吻仔魚 | 0.2 | 公斤 | 蛋白質: | 33.5 g | |||||
星期一 | 白芝麻 | 0.2 | 公斤 | 蝦米 | 0.2 | 公斤 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.5份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.9份 蔬菜類:1.7份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.1份 |