張貼日期: 2022-01-22 13:24:53 點閱:249
1 | 燕麥飯 | 味噌燒肉 | 春川炒年糕 | 炒油菜 | 結頭魚羹湯 | 熱量: | 731大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(陞輝)(臺灣) | 16.5 | 公斤 | 大白菜(切實重) | 14 | 公斤 | 油菜(切實重) | 18 | 公斤 | 結頭菜(切中丁) | 8 | 公斤 | 醣類: | 96.5 g | ||
20 | 洋蔥(切絲) | 5.5 | 公斤 | 年糕(條狀小)(約0.5K) | 8 | 包 | 魚羹(CAS) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 24.6 g | |||||
日 | 味噌(K) | 2.5 | 公斤 | 杏鮑菇頭(切塊) | 2 | 公斤 | 香菜(150g/把) | 1 | 把 | 蛋白質: | 29.8 g | |||||
星期四 | 白芝麻 | 0.2 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 1 | 公斤 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.6份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.3份 蔬菜類:2.2份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.1份 |