張貼日期: 2022-02-18 17:43:03 點閱:243
2 | 白米飯 | 米血滷雞 | 玉米炒蛋 | 炒菠菜 | 鮮菇湯 | 熱量: | 797大卡 | |||||||||
月 | 骨腿丁(CAS) | 18.5 | 公斤 | 蛋(春明) | 14 | 公斤 | 菠菜(切實重) | 18 | 公斤 | 金針菇 | 5 | 公斤 | 醣類: | 86.1 g | ||
17 | 米血(切丁)(CAS) | 6 | 公斤 | 玉米粒(QR-K) | 4 | 公斤 | 溫體肉絲(細)-陞輝 | 1.5 | 公斤 | 脂肪: | 30.5 g | |||||
日 | 薑片(0.6K) | 1 | 包 | 三色豆(CAS-1k/包) | 2 | 公斤 | 木耳(切絲) | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 42.6 g | |||||
星期四 | 蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.5 | 公斤 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.1份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.6份 蔬菜類:1.2份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.0份 |