張貼日期: 2022-03-01 08:34:44 點閱:280
2 | 白米飯 | 山藥燉肉 | 金莎炒蛋 | 炒青江菜 | 榨菜肉絲湯 | 熱量: | 695大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉丁(陞輝)(臺灣) | 14 | 公斤 | 蛋(春明) | 14 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 榨菜絲-不辣 | 3 | 公斤 | 醣類: | 83.1 g | ||
21 | 山藥(切中丁) | 5 | 公斤 | 南瓜(切絲) | 6 | 公斤 | 金針菇 | 3 | 公斤 | 脂肪: | 26.4 g | |||||
日 | 蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | 溫體肉絲(細)-陞輝( | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 31.2 g | ||||||||
星期一 | 蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | 薑絲(0.6K/包) | 1 | 包 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.3份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.0份 蔬菜類:1.2份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:1.9份 |