張貼日期: 2022-03-09 00:43:46 點閱:250
3 | 白米飯 | 回鍋肉片 | 黑胡椒鮮菇 | 炒高麗菜 | 菜頭大骨湯 | 熱量: | 768大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(陞輝)(臺灣) | 12 | 公斤 | 豆芽菜 | 8 | 公斤 | 高麗菜(切實重) | 18 | 公斤 | 菜頭(切中丁) | 10 | 公斤 | 醣類: | 101.8 g | ||
2 | 非基改豆干片(榮洲) | 7 | 公斤 | 袖珍菇 | 5 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.5 | 公斤 | 大骨(CAS) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 25.0 g | ||
日 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 溫體肉絲(陞輝)(臺灣) | 3 | 公斤 | 蝦米 | 0.1 | 公斤 | 蛋白質: | 32.6 g | |||||
星期三 | 金針菇 | 2 | 公斤 | |||||||||||||
紅蘿蔔(切絲) | 0.6 | 公斤 | ||||||||||||||
蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.0份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.7份 蔬菜類:2.0份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.2份 |