張貼日期: 2022-04-15 08:20:22 點閱:214
4 | 白米飯 | 東坡扣肉 | 三杯百頁 | 炒油菜 | 牛蒡雞湯 | 熱量: | 966大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉丁(陞輝)(臺灣) | 15 | 公斤 | 百頁丁(中丁)榮洲 | 7 | 公斤 | 油菜(切實重) | 18 | 公斤 | 牛蒡(切片) | 3 | 公斤 | 醣類: | 119.7 g | ||
6 | 筍干(切)(醃漬品) | 6.5 | 公斤 | 杏鮑菇(頭) | 4 | 公斤 | 雞丁(國產)(QR) | 3 | 公斤 | 脂肪: | 35.0 g | |||||
日 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 非基改油腐丁(榮洲) | 4 | 公斤 | 薑片(0.3K) | 1 | 包 | 蛋白質: | 40.7 g | |||||
星期三 | 薑絲(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 紅蘿蔔(切中丁) | 2 | 公斤 | ||||||||||
九層塔 | 0.2 | 公斤 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:7.1份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.8份 蔬菜類:1.6份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.9份 |