張貼日期: 2022-04-23 11:14:08 點閱:254
4 | 白米飯 | 味噌燒肉 | 春川炒年糕 | 炒青江菜 | 海芽蛋花湯 | 熱量: | 792大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(陞輝)(臺灣) | 17 | 公斤 | 大白菜(切實重) | 14 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 蛋(春明) | 6 | 公斤 | 醣類: | 104.9 g | ||
21 | 洋蔥(切絲) | 5 | 公斤 | 年糕(條狀小)(約0.5K) | 8 | 包 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 薑絲(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 脂肪: | 27.0 g | ||
日 | 味噌(K) | 2.5 | 公斤 | 杏鮑菇頭(切塊) | 2 | 公斤 | 海帶芽(乾) | 0.3 | 公斤 | 蛋白質: | 32.3 g | |||||
星期四 | 白芝麻 | 0.2 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 1 | 公斤 | ||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.1份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.7份 蔬菜類:1.8份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.3份 |