張貼日期: 2022-04-28 04:18:57 點閱:297
4 | 白米飯 | 米蘭肉丸子 | 醬燒豆腐 | 炒蚵白菜 | 南瓜活力湯 | 熱量: | 682大卡 | |||||||||
月 | 獅子頭(CAS)(粒) | 220 | 粒 | 豆腐榮洲(約4.5K)非基因 | 4 | 板 | 蚵白菜(切實重) | 18 | 公斤 | 南瓜(切中丁) | 7.5 | 公斤 | 醣類: | 104.8 g | ||
25 | 獅子頭(CAS)(粒)備品 | 10 | 粒 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 2 | 公斤 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 大骨(CAS) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 19.1 g | ||
日 | 洋蔥(切絲) | 4.5 | 公斤 | 鴻喜菇 | 1 | 公斤 | 香菜(150g/把) | 0.5 | 把 | 蛋白質: | 21.7 g | |||||
星期一 | 三色豆(CAS-1k/包) | 2 | 公斤 | |||||||||||||
蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 先送 | |||||||||||||
蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | 皮蛋(粒) | 35 | 粒 | |||||||||||
餐數 | 鹹蛋(粒) | 35 | 粒 | |||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.4份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:1.3份 蔬菜類:1.2份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.0份 |