張貼日期: 2022-04-28 04:20:40 點閱:271
4 | 白米飯 | 針菇蔥燒肉 | 三色蛋 | 炒油菜 | 綠豆薏仁湯 | 熱量: | 848大卡 | |||||||||
月 | 溫體肉片(陞輝)(臺灣) | 16 | 公斤 | 皮蛋(粒) | 35 | 粒 | 油菜(切實重) | 18 | 公斤 | 二砂台糖(1K/包) | 8 | 包 | 醣類: | 115.9 g | ||
26 | 洋蔥(切絲) | 4 | 公斤 | 鹹蛋(粒) | 35 | 粒 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 綠豆 | 7 | 公斤 | 脂肪: | 25.8 g | ||
日 | 金針菇 | 2 | 公斤 | 玻璃紙 | 15 | 張 | 小薏仁 | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 38.3 g | |||||
星期二 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 蛋(春明) | 10 | 公斤 | ||||||||||
蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:5.3份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.3份 蔬菜類:1.1份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:1.4份 |