張貼日期: 2022-05-09 01:22:06 點閱:250
5 | 白米飯 | 雞丁滷米血 | 玉米三色 | 炒青江菜 | 冬瓜大骨湯 | 熱量: | 747大卡 | |||||||||
月 | 雞丁(國產)(QR) | 17 | 公斤 | 玉米粒(QR-K) | 11 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 冬瓜(切中丁) | 10 | 公斤 | 醣類: | 101.3 g | ||
3 | 米血切丁(CAS) | 4.5 | 公斤 | 紅蘿蔔(切小丁) | 2 | 公斤 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 大骨(CAS) | 2 | 公斤 | 脂肪: | 23.4 g | ||
日 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 青豆仁 | 2 | 公斤 | 薑絲(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 蛋白質: | 32.5 g | |||||
星期二 | 蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 1 | 公斤 | ||||||||||
薑母 | 0.2 | 公斤 | ||||||||||||||
餐數 | ||||||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:7.2份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.3份 蔬菜類:1.4份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.0份 |