張貼日期: 2022-09-20 05:59:25 點閱:200
9 | 白米飯 | 三杯魚丁 | 蕃茄豆腐煲 | 小黃瓜炒甜不辣 | 炒高麗菜 | 紅棗冬瓜雞湯 | 醣類: | |
月 | 魚丁(Q) 28Kg | 絞肉-溫體 3Kg | 如記-CAS小魚輪 6Kg | 高麗菜切片 12Kg | 冬瓜切中丁 6Kg | 102.4 g | ||
13 | 九層塔 0.2Kg | 蕃茄大丁 3Kg | 小黃瓜切片 5Kg | 紅蘿蔔切絲 0.2Kg | 骨腿丁(Q) 3Kg | 脂肪: | ||
日 | 蒜末 0.2Kg | 板豆腐5K(切大丁非基改) 2板 | 紅蘿蔔切片 2Kg | 蒜末 0.2Kg | 紅棗 0.2Kg | 16.6 g | ||
星期二 | 薑片 0.2Kg | 青蔥段 0.3Kg | 薑絲 0.2Kg | 蛋白質: | ||||
34.6 g | ||||||||
熱量: | ||||||||
餐數 | 706大卡 | |||||||
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