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一般公告 / 張貼者
總務主任
張貼日期: 2019-11-14 23:53:59
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白米飯 |
瓜仔肉燥(煮) |
白菜冬粉(炒) |
炒青江菜(炒) |
刺瓜湯(煮) |
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醣類: |
月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
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白米飯 |
瓜仔肉燥(煮) |
白菜冬粉(炒) |
炒青江菜(炒) |
刺瓜湯(煮) |
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醣類: |
月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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白米飯 |
瓜仔肉燥(煮) |
白菜冬粉(炒) |
炒青江菜(炒) |
刺瓜湯(煮) |
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醣類: |
月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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Kg |
大白菜 |
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Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
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油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
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Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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大白菜 |
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Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
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Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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Kg |
大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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Kg |
大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
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Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
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油蔥酥(包) |
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包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
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蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
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96.5 g |
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油蔥酥(包) |
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包 |
紅蘿蔔切絲 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
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脂肪: |
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花瓜(醃) |
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絞肉-溫體 |
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薑絲 |
0.1 |
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30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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Kg |
大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
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96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
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蒜末 |
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芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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|
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|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
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|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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791大卡 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
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|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
|
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
226 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
226 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
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|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
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|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
|
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
226 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
|
|
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|
熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
|
|
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791大卡 |
226 |
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|
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
|
|
|
|
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|
熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
|
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791大卡 |
226 |
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11 |
白米飯 |
瓜仔肉燥(煮) |
白菜冬粉(炒) |
炒青江菜(炒) |
刺瓜湯(煮) |
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醣類: |
月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
|
|
|
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|
791大卡 |
226 |
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|
月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
|
|
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|
791大卡 |
226 |
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|
月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
|
|
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熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
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油蔥酥(包) |
1 |
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紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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脂肪: |
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花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
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薑絲 |
0.1 |
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30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
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冬粉(不出) |
1.4 |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
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粗絞肉-溫體 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
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乾香菇 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
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冬粉(不出) |
1.4 |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
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芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
餐數 |
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粗絞肉-溫體 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
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冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
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粗絞肉-溫體 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
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96.5 g |
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油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
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薑絲 |
0.1 |
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1 |
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脂肪: |
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花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
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粗絞肉-溫體 |
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大白菜 |
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青江菜切段 |
18 |
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刺瓜切大丁 |
7.5 |
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96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
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大骨-溫體 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
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絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
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星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
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雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
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冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
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脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
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大白菜 |
14 |
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青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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|
熱量: |
餐數 |
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|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
226 |
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|
月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
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|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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|
|
熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
226 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
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|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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|
|
熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
226 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
|
|
|
|
|
|
30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
|
|
|
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|
|
熱量: |
餐數 |
|
|
|
乾香菇 |
0.1 |
Kg |
|
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791大卡 |
226 |
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月 |
粗絞肉-溫體 |
18 |
Kg |
大白菜 |
14 |
Kg |
青江菜切段 |
18 |
Kg |
刺瓜切大丁 |
7.5 |
Kg |
96.5 g |
14 |
油蔥酥(包) |
1 |
包 |
紅蘿蔔切絲 |
2.8 |
Kg |
薑絲 |
0.1 |
Kg |
大骨-溫體 |
1 |
Kg |
脂肪: |
日 |
花瓜(醃) |
1 |
Kg |
絞肉-溫體 |
2.8 |
Kg |
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薑絲 |
0.1 |
Kg |
30.7 g |
星期四 |
紅蔥頭(碎) |
0.3 |
Kg |
雞蛋 |
2.8 |
Kg |
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蛋白質: |
青蔥 |
0.1 |
Kg |
冬粉(不出) |
1.4 |
Kg |
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30.5 g |
蒜末 |
0.1 |
Kg |
芹菜 |
0.2 |
Kg |
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熱量: |
餐數 |
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乾香菇 |
0.1 |
Kg |
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791大卡 |
226 |
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