張貼日期: 2019-11-23 00:42:18 點閱:554
11 | 白米飯 | 香香肉醬(煮) | 紅蘿蔔炒蛋(炒) | 炒小白菜(炒) | 綠豆湯(綠豆不出) | 醣類: | |||||||||
月 | 粗絞肉-溫體 | 18 | Kg | 雞蛋 | 15 | Kg | 小白菜 | 18 | Kg | 綠豆 | 8 | Kg | 118.1 g | ||
22 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 洋蔥切絲 | 3 | Kg | 薑絲 | 0.2 | Kg | 脂肪: | |||||
日 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 3 | Kg | 27.5 g | ||||||||
星期五 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 青蔥 | 0.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜末 | 0.1 | Kg | 41.1 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 899大卡 | ||||||||||||||
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