張貼日期: 2019-11-25 23:24:52 點閱:1109
日期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 | 營養分析 | ||||||||
11 | 白米飯 | 三杯雞(煮) | 白菜滷(煮) | 炒青江菜(炒) | 刺瓜湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-CAS | 24 | Kg | 獅子頭-PC | 236 | 個 | 青江菜切段 | 18 | Kg | 刺瓜切大丁 | 7.5 | Kg | 115.7 g | ||
25 | 米血丁 | 2.8 | Kg | 大白菜切段 | 16.78 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 大骨-溫體 | 1 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 杏鮑菇頭 | 1 | Kg | 金針菇 | 1 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 26.2 g | |||||
星期一 | 九層塔 | 0.2 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 0.3 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
薑片 | 0.1 | Kg | 乾蝦皮 | 0.3 | Kg | 37.6 g | |||||||||
濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 864大卡 | ||||||||||||||
226 | ㄒ |