張貼日期: 2020-03-26 18:00:49 點閱:467
3 | 白米飯 | 羅勒燉雞(煮) | 辣炒脆筍(炒) | 炒青江菜(炒) | 青木瓜排骨湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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3 | 白米飯 | 羅勒燉雞(煮) | 辣炒脆筍(炒) | 炒青江菜(炒) | 青木瓜排骨湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
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星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
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蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
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蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
226 | |||||||||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 劍筍(真空包) | 2 | 包 | 枸杞 | 0.1 | Kg | 29.2 g | |||||
星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
餐數 | 辣椒 | 0.1 | Kg | 843大卡 | |||||||||||
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月 | 雞腿丁-超秦 | 27 | Kg | 豆干片(KG)-非基改 | 5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.3 | Kg | 105.3 g | ||
25 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 肉絲-溫體 | 4 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 2 | Kg | 脂肪: | ||
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星期三 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 1 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 濕木耳切絲 | 0.3 | Kg | 38.3 g | |||||||||
蒜末 | 0.2 | Kg | 熱量: | ||||||||||||
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