張貼日期: 2020-04-21 22:50:13 點閱:424
4 | 白米飯 | 紅燒豬喃(煮) | 鮮味三絲 | 炒蚵白菜(炒) | 冬瓜蛤蜊湯 | 醣類: | |||||||||
月 | 小肉丁-溫體 | 25 | Kg | 肉絲-溫體 | 7 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 冬瓜切中丁 | 8 | Kg | 109.5 g | ||
21 | 白蘿蔔大丁 | 3.5 | Kg | 海帶根 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 蛤蜊(吐沙) | 2.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 2.8 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 4.8 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 22.9 g | |||||
星期二 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 小黃瓜切絲 | 4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
40.9 g | |||||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 806大卡 | ||||||||||||||
225 | ㄒ | ||||||||||||||
4 | 白米飯 | 紅燒豬喃(煮) | 鮮味三絲 | 炒蚵白菜(炒) | 冬瓜蛤蜊湯 | 醣類: | |||||||||
月 | 小肉丁-溫體 | 25 | Kg | 肉絲-溫體 | 7 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 冬瓜切中丁 | 8 | Kg | 109.5 g | ||
21 | 白蘿蔔大丁 | 3.5 | Kg | 海帶根 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 蛤蜊(吐沙) | 2.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 2.8 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 4.8 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 22.9 g | |||||
星期二 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 小黃瓜切絲 | 4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
40.9 g | |||||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 806大卡 | ||||||||||||||
225 | |||||||||||||||
月 | 小肉丁-溫體 | 25 | Kg | 肉絲-溫體 | 7 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 冬瓜切中丁 | 8 | Kg | 109.5 g | ||
21 | 白蘿蔔大丁 | 3.5 | Kg | 海帶根 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 蛤蜊(吐沙) | 2.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 2.8 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 4.8 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 22.9 g | |||||
星期二 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 小黃瓜切絲 | 4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
40.9 g | |||||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 806大卡 | ||||||||||||||
225 | |||||||||||||||
月 | 小肉丁-溫體 | 25 | Kg | 肉絲-溫體 | 7 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 冬瓜切中丁 | 8 | Kg | 109.5 g | ||
21 | 白蘿蔔大丁 | 3.5 | Kg | 海帶根 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 蛤蜊(吐沙) | 2.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 2.8 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 4.8 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 22.9 g | |||||
星期二 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 小黃瓜切絲 | 4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
40.9 g | |||||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 806大卡 | ||||||||||||||
225 | |||||||||||||||
月 | 小肉丁-溫體 | 25 | Kg | 肉絲-溫體 | 7 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 冬瓜切中丁 | 8 | Kg | 109.5 g | ||
21 | 白蘿蔔大丁 | 3.5 | Kg | 海帶根 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 蛤蜊(吐沙) | 2.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 2.8 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 4.8 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 22.9 g | |||||
星期二 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 小黃瓜切絲 | 4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
40.9 g | |||||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 806大卡 | ||||||||||||||
225 | |||||||||||||||
月 | 小肉丁-溫體 | 25 | Kg | 肉絲-溫體 | 7 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 冬瓜切中丁 | 8 | Kg | 109.5 g | ||
21 | 白蘿蔔大丁 | 3.5 | Kg | 海帶根 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 蛤蜊(吐沙) | 2.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 2.8 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 4.8 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 22.9 g | |||||
星期二 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 小黃瓜切絲 | 4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
40.9 g | |||||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 806大卡 | ||||||||||||||
225 | |||||||||||||||
月 | 小肉丁-溫體 | 25 | Kg | 肉絲-溫體 | 7 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 冬瓜切中丁 | 8 | Kg | 109.5 g | ||
21 | 白蘿蔔大丁 | 3.5 | Kg | 海帶根 | 5 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 蛤蜊(吐沙) | 2.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 2.8 | Kg | 紅蘿蔔切絲 | 4.8 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 22.9 g | |||||
星期二 | 青蔥 | 0.1 | Kg | 小黃瓜切絲 | 4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
40.9 g | |||||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 806大卡 | ||||||||||||||
225 |