張貼日期: 2022-05-21 01:48:58 點閱:289
5 | 糙米飯 | 香酥肉魚(炸) | 肉末洋芋 | 炒油菜 | 鮮菇湯 | 熱量: | 800大卡 | |||||||||
月 | 肉魚(CAS) | 220 | 尾 | 洋芋(切中丁) | 15 | 公斤 | 油菜(切實重) | 18 | 公斤 | 金針菇 | 5 | 公斤 | 醣類: | 131.6 g | ||
19 | 肉魚(CAS)備品 | 10 | 尾 | 洋蔥(切小丁) | 3 | 公斤 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 溫體肉絲(細)-陞輝 | 1.5 | 公斤 | 脂肪: | 19.0 g | ||
日 | 蕃薯粉(K) | 5 | 公斤 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 4 | 公斤 | 木耳(切絲) | 1 | 公斤 | 蛋白質: | 25.1 g | |||||
星期四 | 蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | 紅蘿蔔(切中丁) | 2 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.5 | 公斤 | |||||||
蔥(0.5K/把) | 1 | 把 | ||||||||||||||
筍干(切)-先送 | 6 | 公斤 | ||||||||||||||
餐數 | 梅乾菜(切)-先送 | 1 | 公斤 | |||||||||||||
220 | 全穀雜糧類:6.1份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:1.7份 蔬菜類:1.6份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.4份 |