張貼日期: 2022-10-12 11:31:01 點閱:196
10 | 白米飯 | 咖哩肉片 | 白菜冬粉 | 塔香海茸 | 炒油菜(炒) | 玉米蛋花湯 | 醣類: | |
月 | 肉片-溫體 20Kg | 大白菜切段 10Kg | 海茸切小段 10Kg | 油菜切段 12Kg | 玉米粒 6Kg | 124.0 g | ||
3 | 洋芋切片 5Kg | 絞肉-溫體 3Kg | 肉絲-溫體 3Kg | 油 1.1Kg | 洗選蛋 4Kg | 脂肪: | ||
日 | 油 1.1Kg | 冬粉 2Kg | 蒜末 0.3Kg | 薑母 1Kg | 青蔥珠 0.2Kg | 36.4 g | ||
星期一 | 咖哩粉(蘑) 1盒 | 紅蘿蔔切絲 2Kg | 薑絲 0.3Kg | 蒜末 0.2Kg | 蛋白質: | |||
紅蘿蔔切片 0.5Kg | 油 1.1Kg | 九層塔 0.2Kg | 41.0 g | |||||
蒜仁 0.2Kg | 芹菜 0.2Kg | 辣椒 0.2Kg | 熱量: | |||||
餐數 | 乾香菇 0.1Kg | 984大卡 | ||||||
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