張貼日期: 2019-12-23 23:38:29 點閱:421
日期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 | 營養分析 | ||||||||
12 | 白米飯 | 羅勒燉雞(煮) | 田園四色(煮) | 炒蚵白菜(炒) | 青木瓜排骨湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 玉米粒 | 7.5 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.5 | Kg | 72.2 g | ||
23 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5.6 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 1.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 青豆仁 | 2.8 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 19.3 g | |||||
星期一 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1.4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 25.0 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 561大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
日期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 | 營養分析 | ||||||||
12 | 白米飯 | 羅勒燉雞(煮) | 田園四色(煮) | 炒蚵白菜(炒) | 青木瓜排骨湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 玉米粒 | 7.5 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.5 | Kg | 72.2 g | ||
23 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5.6 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 1.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 青豆仁 | 2.8 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 19.3 g | |||||
星期一 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1.4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 25.0 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 561大卡 | ||||||||||||||
226 | |||||||||||||||
12 | 白米飯 | 羅勒燉雞(煮) | 田園四色(煮) | 炒蚵白菜(炒) | 青木瓜排骨湯(煮) | 醣類: | |||||||||
月 | 雞腿丁-超秦 | 23 | Kg | 玉米粒 | 7.5 | Kg | 蚵白菜切段 | 18 | Kg | 青木瓜切大丁 | 8.5 | Kg | 72.2 g | ||
23 | 洋芋大丁 | 5.5 | Kg | 洋芋小丁(新鮮) | 5.6 | Kg | 薑絲 | 0.1 | Kg | 小排骨-溫體 | 1.5 | Kg | 脂肪: | ||
日 | 紅蘿蔔大丁 | 0.8 | Kg | 青豆仁 | 2.8 | Kg | 薑片 | 0.1 | Kg | 19.3 g | |||||
星期一 | 九層塔 | 0.1 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1.4 | Kg | 蛋白質: | ||||||||
蒜仁 | 0.1 | Kg | 25.0 g | ||||||||||||
熱量: | |||||||||||||||
餐數 | 561大卡 | ||||||||||||||
226 |